Welches Schmerzmittel nehmt ihr bei Hallux valgus? Und habt ihr sonst Tipps was gegen die Schmerzen hilft?

Hey.

Ich habe einen Hallux valgus an beiden Füßen und kenne das gut mit dem Ballen der abends pocht und brennt. Ich habe lange mit Ibuprofen Gel gearbeitet, das direkt auf den Ballen aufgetragen. Gerade nach einem langen Tag auf den Beinen nimmt das die Schwellung und den Schmerz für ein paar Stunden raus. Tabletten nehme ich nur wenn es gar nicht mehr geht, meistens Ibuprofen 400, das reicht bei mir. Meine Orthopädin hat mir erklärt dass beim Hallux valgus oft eine Schleimbeutelentzündung am Ballen dahintersteckt und da helfen entzündungshemmende Mittel einfach am besten. Gute Erfahrungen habe ich auch mit Diclofenac Pflastern gemacht, die gelten als bewährtes Schmerzmittel bei Hallux valgus und ich klebe die abends direkt auf den Ballen. Das finde ich angenehmer als Tabletten weil der Wirkstoff direkt dort ankommt wo er gebraucht wird. Neben den Medikamenten haben mir breite Schuhe mit weichem Obermaterial am meisten gebracht. Ich trage im Büro nur noch Schuhe von Marken die extra weite Modelle anbieten und seitdem habe ich im Alltag viel weniger Beschwerden. Enge Schuhe sind bei mir der größte Auslöser, selbst eine halbe Stunde darin reicht manchmal und der Ballen ist für den Rest des Tages gereizt. Abends mache ich oft ein Fußbad mit warmem Wasser und etwas Arnika, danach rolle ich den Fuß über einen Igelball. Das lockert die ganze Muskulatur rund um den Ballen und ich gehe entspannter ins Bett. An richtig schlimmen Tagen hilft mir auch Kühlen mit einem Gelpack, das nimmt die akute Schwellung am schnellsten runter. Eine OP habe ich bisher auch vermieden und komme mit dieser Kombination aus Schmerzbehandlung, guten Schuhen und Fußpflege ganz gut zurecht. Ich hoffe da ist etwas für dich dabei.


LG