Was haltet ihr von der Brigitte-Diät?

Hoi,

ich möchte gerne mit einer neuen Diät beginnen und habe von einer Freundin gehört, dass die Brigitte-Diät super sein soll. Ich habe davon ehrlich gesagt noch nie was gehört und wollte euch fragen, ob ihr euch damit auskennt.

Ist das eine gefährliche Diät oder kann man das bedenkenlos ausprobieren?

Danke euch!

Servus!

Meine Frau lebt cirka 3x im Jahr für ein Monat nach dieser Diät und ist wirklich zufrieden damit. Ich bin normalerweise ein totaler Gegner von Diäten aller Art und habe mich deshalb bereits ein bisschen in das Thema eingelesen.

An der Brigitte-Diät ist eigentlich wirklich nichts auszusetzen. Gesundheitliche Risiken gibt es meines Wissens nach überhaupt keine, man muss eben nur genug Zeit und Geduld fürs Vorkochen mitbringen und mal auf den einen oder anderen Restaurantabend verzichten.

Lies dir da am besten noch ein paar Artikel darüber durch, dann kannst du besten Gewissens entscheiden, ob das etwas für dich sein könnte. Hier findest du ein Beispiel: https://www.abnehmen-hilfe.com/diaet/brigitte-diaet/

Ich halte ehrlich gesagt nicht viel von Diäten, da sie in meinen Augen nur einschränken.
Man sollte einfach ein Bewusstsein für gesunde und ausgewogene Ernährung entwickeln und jenes in den Alltag integrieren.
Was ganz vereinfacht bedeutet: mehr kochen, weniger Fertiggerichte.

Ich kenne keine Brigitte, was sind die Merkmale dieser Diät?

ich glaube, die BD ist immer anders! 

Allgemein bringen Diäten doch langfristig einfach nichts,,,,

Modafinil heft auch  beim Diät

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