Passende Nikotinstärke bei Nikotinsalz finden

Hi zusammen, ich überlege, Nikotinsalz-Liquids auszuprobieren, bin aber unsicher, welche Nikotinstärke dafür sinnvoll ist. Oft liest man ja von 10 mg oder 20 mg, angeblich besonders geeignet für Umsteiger oder starke Raucher, und dass der Nikotinflash schneller einsetzt. Ich habe ein bisschen Sorge, dass mir 20 mg zu viel sein könnten, weiß aber auch nicht, ob 10 mg dann wieder zu wenig sind. Wie habt ihr eure ideale Nikotinsalz-Stärke gefunden, orientiert ihr euch an eurem früheren Zigarettenkonsum oder eher am persönlichen Gefühl beim Dampfen? Danke euch und liebe Grüße!