Flowtrail fahren - für Anfänger geeignet?

Hallo Mountainbiker, ich bin relativ neu beim MTB-Fahren und würde gerne mal einen Flowtrail ausprobieren, bin aber unsicher, ob das für Anfänger zu schwierig ist oder ob man da langsam einsteigen kann. Was ist ein Flowtrail genau und wie schwierig sind die, braucht man viel Erfahrung oder können auch Einsteiger da fahren, und gibt es verschiedene Schwierigkeitsstufen bei Trails? Welche Ausrüstung braucht man außer Mountainbike und Helm, sind Protektoren Pflicht, und kann man sich auf Flowtrails schwer verletzen? Habt ihr Flowtrail-Erfahrung als Anfänger und könnt sagen, ob man sich das zutrauen sollte? Würde mich sehr freuen!