EMS-Training oder klassisches Fitnessstudio wählen

Hallo zusammen, ich überlege, ob ich von meinem bisherigen „normalen“ Fitnessstudio auf ein EMS-Studio wechseln soll, weil mir lange Trainings oft schwer in den Alltag zu passen sind. Das Versprechen „20 Minuten Ganzkörpertraining mit Trainer reichen pro Woche“ klingt natürlich super – vor allem, wenn man an Rücken, allgemeine Fitness und etwas Figurformung arbeiten will, ohne stundenlang an Geräten zu hängen. Mich würden eure Erfahrungen interessieren: Nutzt ihr EMS als alleinige Trainingsform oder zusätzlich zum Studio/Sport, wie fühlt sich das Training wirklich an und konntet ihr damit langfristig vergleichbare oder bessere Ergebnisse erzielen als mit klassischem Gerätetraining? Viele Grüße.

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