EMS Gerät kaufen

Hey Loly,

coole Sache, dass du dich für EMS-Training interessierst! Ich hab mich vor einiger Zeit selbst damit beschäftigt und kann dir ein bisschen aus eigener Erfahrung berichten.

Grundsätzlich gibt es EMS-Geräte auch für den Heimgebrauch – das klingt erstmal praktisch, aber ehrlich gesagt ist es da oft schwer, die Übungen richtig auszuführen oder die passenden Impulse zu setzen. Gerade am Anfang ist die Gefahr recht groß, dass man nicht effektiv oder sogar falsch trainiert. Die Motivation ist zu Hause halt auch nicht immer dieselbe wie im Studio.

Deshalb würde ich dir empfehlen, dir erstmal ein gutes EMS-Studio anzuschauen, bevor du in ein eigenes Gerät investierst. Ich selbst trainiere bei M.A.ND.U. und bin mega happy damit. Dort wirst du individuell betreut, bekommst deinen Trainingsplan angepasst, und das Training dauert nur ca. 15–20 Minuten pro Einheit – also auch super für den Alltag.

Das Coole: Du hast einen Trainer an deiner Seite, der dich während der Einheit coacht und genau darauf achtet, dass die Reize richtig gesetzt werden. Und preislich ist das Ganze echt fair, vor allem wenn man bedenkt, wie effektiv das Training ist. Ich hab schon nach wenigen Wochen gemerkt, dass sich was tut – und das motiviert natürlich zusätzlich.

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