Kategorie: Sport

Welche Sportart ist die Beste?

Benutzer: anonym

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30 Minuten Aerobic: 178 Kalorien
30 Minuten Aqua Fitness: 214 Kalorien
30 Minuten Beachvolleyball: 285 Kalorien
30 Minuten Cross-Trainer: 212 Kalorien
30 Minuten Fußball: 250 Kalorien



Benutzer: anonym

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Wandern, das tut dem Körper und der Seele gut. Ich liebe es zum Beispiel auf der Seiser Alm wandern zu gehen (da www.wanderhoteleuropa.com ), die Landschaft, die Luft und die Bewegung, alles in allem ist das eine Erholung, die der Körper wahrnimmt.

Benutzer: anonym

Erstellt: 2015-11-15 18:38:41

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Ich finde American Football mega cool, sowohl zum Zuschauen als auch zu Spielen!

Benutzer: Holger Scholz

Erstellt: 2016-08-28 14:38:21

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Ich bin auch begeisterter Wanderer, sehr gerne in Südtirol. Das ist herrlich, die Natur, die Luft, einfach alles. Das Kastelruth Hotel www.martina-lodge.com ist perfekt für Leute wie mich.

Benutzer: anonym

Erstellt: 2016-11-06 21:01:56

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Ich mache am liebsten Sport an der frischen Luft, darum bin ich gerne im Hotel Schenna www.schennerhof.com . Da motiviert mich die Landschaft so sehr, dass meine Leistung gesteigert wird. 

Benutzer: anonym

Erstellt: 2017-01-08 13:33:50

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Ich finde ein wenig Fitness in der Woche ausreichend. Habe mir einige Erklärvideos im Internet gefunden, als Einsteiger in der Gym kommen die Tipps wirklich gut. hatte schon immer ne Hühnerchest, und das soll sich nun auch ändern.
 
2017 soll ein Neuanfang sein. :D
 
Ich habe jahrelang keinen Sport mehr betrieben. Tolle Tipps zu den verschiedenen Übungen findet man auch auf folgender Seite, mit tollen Artikel, Bildern und Erklaervideos..
 
 
DIPS ÜBUNGEN zmB - http://www.meinefitness.net/dips-uebungen/

Benutzer: dinoLeo

Erstellt: 2017-03-05 16:43:40

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kauf dir doch einen crosstrainer

Benutzer: anonym

Erstellt: 2017-03-22 17:20:45

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Ich würde mir an deiner Stelle eine Hantelbank kaufen und auf dieser dann 3x die Woche mit Hanteln trainieren.
Zusätzlich dann noch auf den Crosstrainer oder klassisch joggen 3 x die Woche.
So hast du eine guten Mix aus Ausdauer und Krafttraining ;)

Benutzer: anonym

Erstellt: 2017-08-25 11:54:13

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Ich mache an liebsten Tabata!

Benutzer: FrankWhite

Erstellt: 2017-08-30 13:11:34

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Ich mache am liebsten einen Sport an der frischen Luft, z.B. Wandern. Und das verbinde ich dann mit Urlaub und mache eine Wanderreise ( http://www.lupereisen.com ). Du verbrennst Kalorienen, ohne dass du merkst dich angestrengt zu haben, weil es große Freude macht.

Benutzer: anonym

Erstellt: 2018-05-12 16:25:22

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